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家里小孩吃的多为啥不长胖

作者:易康 来源: http://www.chinahbsb.com 时间: 2012-04-27 14:18:21
一般讲吃得多长得胖。因此有些家长认为吃的多不长胖就是

    一般讲吃得多长得胖。因此有些家长认为吃的多不长胖就是病。首先我们应认识到,胖不一定是健康的标志。肥胖对儿童的发育成长可能会带来不利的影响。

  经调查,肥胖的儿童成年后患高血压、动脉硬化、心肌梗塞、糖尿病等疾病的几率高,而成年的肥胖多与小时的肥胖关系密切,可见小儿过胖并不好。
 


  衡量一个儿童健壮与否,不能单纯以“胖”为标准。当然,消瘦、体重不够也不能表示健康,但是吃得多而不胖,也应加以分析。
 
  吃的东西质量不高,特别是质不高。主食吃粮食过多,粮食中碳水化物产生的热能满足了小儿的需要,但蛋白质不足,特别是鱼、肉、蛋、乳中的动物蛋白质摄人不足,儿童长的胖但是虚胖,动作慢,一动就喘,出汗,腿象竹筒,上下一样粗,肌肉不发达。说明儿童缺乏营养素,饮食花样少,单一。
 
  第二是儿童的活动量大。吃的多,但消耗的更多,人不敷出,总热能不够,儿童不可能长胖。这种情况如果儿童长得壮没病,就不用着急。第三是胃肠道消化吸收不好。吃得多拉得多,吃什么拉什么。可以适当服些消化药,少吃粗纤维的食物。第四种吃进的营养物质被体内的寄生虫夺走。营养儿童的食物,被寄生虫吸收,瘦了儿童肥了虫子。此外也可能儿童患有慢性消耗性疾病。因此,吃的多而消瘦的儿童,应全面分析,必要时请医生诊治。

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