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吃饱就睡是一个增肥误区 这样的方式是不健康的

作者:易康 来源: http://www.xinkehb.com 时间: 2012-06-26 15:09:34
有人认为吃饱就睡是一个好的增肥方法。但是 吃饱就睡是一个明显的增肥误区 ,这样的增肥方式是不健康的。 吃饱了就睡的坏处如下: 一是易患胃部疾病 由于让食物长时间滞留胃中,逼迫胃大量分泌胃液,破坏胃黏膜,很

    有人认为吃饱就睡是一个好的增肥方法。但是吃饱就睡是一个明显的增肥误区,这样的增肥方式是不健康的。

  吃饱了就睡的坏处如下:

极速炸金花  一是易患胃部疾病

  由于让食物长时间滞留胃中,逼迫胃大量分泌胃液,破坏胃黏膜,很容易患胃部疾病,并且易产生胃糜烂、胃溃疡,从而诱发胃癌。

  二是畸形发展

极速炸金花  营养过剩同样会增加体内各脏器的负担与畸形发展。心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等等“富贵病”的原因皆为贪吃惹出来的。另外,体内甲状旁腺激素的多少又与平时饮食量成正比。

  长期饱食就会使人体内甲状旁腺激素增多,容易使骨骼过分脱钙,造成骨质疏松,从年轻时就经常饱食的人,到了老年,由于体内甲状旁腺激素含量明显增加,即使摄取较多的钙,也难以沉着于骨骼之中,所以患骨质疏松的机会就会明显增加。

 

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